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Cross Long

D 28 juillet 2010     H 00:00     C 0 messages


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Préparer votre saison de course à pied sur route grâce aux plans Cross. Le cross est un solide atout pour le marathonien de par le travail de puissance nécessaire aux relances en course.


Plans Athlete-Endurance, mode d’emploi

Les plans pour cross sont très intéressants pour développer la puissance nécessaire pour la préparation d’un cycle de course sur route et aussi dans la perspective d’un marathon ... lire la suite


Voir en ligne : Athlete Endurance

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