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Autres courses

D 1er janvier 2017     H 01:00     C 0 messages


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Mes records sur 10 et 100 km sont respectivement de 37’09 et 9h45. L’objectif est de les amener à moins de 37’ (à voir pour le lieu) et moins de 9h30 (surement à Steenwerck ou Royan). Donc sur le tableau ci dessous vous trouverez a titre indicatif (pas de fanfaronnade) mes performances voir déception(s) selon l’évènement.


COURSES

DISTANCES

DATES

TEMPS

JOGGING DES NOTAIRES 10 NOV 93 42'30
BORDS DE SEINE ? FEV 94 ?
RONDE LISSOISE 10 MARS 94 40'23
JOGGING DES NOTAIRES 10 JUIN 94 ?
PARIS-VERSAILLES 16,3 SEP 94 1H20
3 ÉGLISES 12,7 MARS 95 ?
JOGGING DES NOTAIRES 10 NOV 97 39'21
CROSS DE LA RATP 10 --- 44'51
CROSS DU FIGARO 6 DEC 97 27'03
PROVINS 17 SEP 98 1H17
ROSNY SOUS BOIS 16 OCT 98 1H09
PARIS 20 --- 1H39
SAVIGNY LE TEMPLE 10 NOV 98 38'20
CROSS DU FIGARO 20 DEC 98 1H30
HOUILLES 10 --- 42'23
TRANSBAIE 13 MAI 99 1H17
CHAMPENOISE 21 --- 1H33
NANDY 18,4 JUIN 99 1H31
ISSY LES MOULINEAUX 9 DEC 99 38'56
MAROILLES 20 MAI 2000 1H31
MILLY LA FORET ? --- ?
MONDEVILLE 22 JUIN 2000 1H48
VERRIÈRES LE BUISSON RELAIS 100 --- 8H08
MONDEVILLE 22 SEP 2000 1H47
SEDAN-CHARLEVILLE 24,3 OCT 2000 1H48
VAYRES SUR ESSONNE 20 AVRIL 2001 1H33
MILLY LA FORET 18 MAI 2001 1H27
TRANSBAIE 13 JUIN 2001 1H12
VERRIÈRES LE BUISSON RELAIS 100 --- 6H55
BOUTIGNY SUR ESSONNE 21,1 --- 1H38
TRAIL 91 RELAIS 91 SEP 2001 8H29
PARIS-VERSAILLES 16,3 SEP 2001 1H08
10 KM INTERNATIONAUX DE SEINE-SAINT-DENIS 10 MARS 2002 38'11 
LES FOULÉES DE LA PRESSE DE LA MANCHE 6,5 NOV 2002 26'52
CHAVAGNES-EN-PAILLERS 100 MAI 2003 10H09
LES FOULÉES DE LA PRESSE DE LA MANCHE 6,5 NOV 2003 26'49
LES PARCS EN BALADE A LOMBISE (BELGIQUE) 14,3 JUIL 2004 59'11
MARVEJOLS-MENDE 22,4 JUIL 2004 1H51
LA COURSE DES 2 PONTS A NEDDE 19,2 JUIL 2004 1H41
MILLAU 100 SEP 2004 10H27
LES FOULÉES DE LA PRESSE DE LA MANCHE 6,5 NOV 2004 28'47
MARVEJOLS-MENDE 22,4 JUIL 2005 1H53
MARSEILLE-CASSIS 20,3 OCT 2005 1H33
LA TRAVERSÉE DES ALPILLES 13,3 NOV 2005 57'22
CHAVAGNES-EN-PAILLERS 100 MAI 2006 10H16
CERNY 21 MAI 2007 1H59
LA SENARTAISE 10,3 MAI 2008 47'25
CERNY 21,5 MAI 2008 1H54
LES FOULÉES DES LAVEUSES 15 JUIN 2009 1H07
BOUTIGNY SUR ESSONNE 21 JUIN 2009 1H50
MONDEVILLE 21 AOÛT 2009 1H45
VIRY-CHÂTILLON 10 SEP 2009 40'24
PARIS-VERSAILLES 16 SEP 2009 1H08
LES TEMPLIERS 70 OCT 2009 12H02
CROSS DU VAL DE MARNE 7,9 NOV 2009 32'22
CROSS DU VAL D'ORGE 6,5 DEC 2009 28'50
THIAIS 10 DEC 2009 40'08
CROSS DE LONGJUMEAU 9,3 JANV 2010 39'25
VINCENNES 10 FEV 2010 38'06
LA SENARTAISE 11 MAI 2010 57'51
LA CHAMPENOISE 21,7 MAI 2010 2H09
LA TRANSBAIE 16 JUIN 2010 1H26
LES FOULÉES DU GOIS 8 JUIN 2010 30'21
TORCY 10 AOÛT 2010 39'15
VIRY-CHÂTILLON 10 SEP 2010 39'53
CHILLY-MAZARIN 10 SEP 2010 38'07
MONTEREAU 10 OCT 2010 37'24
ISSY LES MOULINEAUX 10 DEC 2010 1H08
CROSS DE SÉNART 8,2 JANV 2011 34'34
CROSS DE LISSES 9,4 JANV 2011 37'59
VINCENNES 10 FEV 2011 37'45
ÉTAMPES 10 FEV 2011 38'11
SÉNART EKIDEN MAI 2011 2H41
VINCENNES 10 JUIN 2011 37'56
COMBS-LA-VILLE 10 JUIN 2011 38'40
TORCY 10 AOÛT 2011 38'58
MONTEREAU 10 OCT 2011 38'03
CROSS DE RIS-ORANGIS 6,8 NOV 2011 30'17
ROUTE DES 4 CHÂTEAUX 18,5 NOV 2011 1H19
CROSS DE PONTAULT-COMBAULT 7,9 NOV 2011 34'
CROSS DE SÉNART 8,2 JANV 2012 35'06
CROSS DE DRAVEIL 9,4 JANV 2012 38'22
MAROILLES 20 MAI 2012 1H30
CHAVAGNES-EN-PAILLERS 100 MAI 2012 10H31
MELUN 10 JUIN 2012 39'25
TRAIL DES TORDUS 22 JUIL 2012 2H07
TRAIL DES MAQUISARDS 23 AOUT 2012 1H55
MONDEVILLE 21 AOÛT 2012 1H43
LES FOULÉES DE LA SOIE 150 SEP 2012 12H00
STEENWERCK 100 MAI 2013 9H45
MELUN 10 JUIN 2013 40'55
TRAIL DES MAQUISARDS 23 AOÛT 2013 1H47
HOUILLES 10 DÉC 2013 53'04
LISSES 10 MARS 2014 38'57
LA SENARTAISE 10 MAI 2014 38'01
VIADUC DE MILLAU 23,7 MAI 2014 1H45
MELUN 10 JUIN 2014 39'38
LES FOULÉES DES LAVEUSES 15 JUIN 2014 1H11
CHÂTEAU DE VERSAILLES 15 JUIN 2014 1H08
17,89 KM DE CROSNE 17,89 OCT 2014 1H14
HOUILLES 10 DEC 2014 39'11
VINCENNES 10 FEV 2015 37'09
LA SENARTAISE 10 MAI 2015 39'44
LES FOULÉES DU LAVOIR 9 AOÛT 2015 38'38
VINCENNES 10 FEV 2016 40'37
VIADUC DE MILLAU 23,7 MAI 2016 2H12

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