Collation avant/après effort : Que manger ?
par Marathons.fr

Malgré ce que pensent de nombreuses sportives, sportifs, consommer une collation, et notamment durant une préparation sportive, est très important pour l’organisme afin de, soit lui apporter l’énergie nécessaire à la séance à venir, soit faciliter la récupération. Je vous explique cela dans (…)

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Nairobi City Marathon : Enock Kipkemboi et Joy Kemuma vainqueurs

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La cinquième édition du Nairobi City Marathon, qui avait lieu, ce dimanche 07 juin, dans la ville de Nairobi, capitale et plus grande ville du Kenya, a été remporté par les kényans Enock Kipkemboi et Joy Kemuma.Enock Kipkemboi et Joy Kemuma (…)

Brisbane Marathon : Takaki Mori et Lucy Bartholomew victorieux

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La trente-quatrième édition du Brisbane Marathon, qui avait lieu, ce dimanche 07 juin, dans la ville de Brisbane, troisième ville la plus peuplée d’Australie, a été remporté par le japonais Takaki Mori et l’australienne Lucy Bartholomew.Le (…)

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