Adrianna Lamalle : « Je veux connaître par cœur la chanson des 12"80 »

Il n’empêche : Adrianna Lamalle, qui retrouve peu à peu ses sensations, a déjà les yeux tournés vers la saison estivale. Elle ne devrait en effet courir qu’occasionnellement en salle cet hiver. Entretien.

Adrianna, où en êtes-vous de votre préparation ?

Après ma blessure des championnats d’Europe (ndlr : une déchirure à la cuisse droite), j’ai passé des examens, et pris des vacances. Mais la blessure m’a pratiquement arrêtée deux mois. J’ai dû effectuer une rééducation avant d’entamer la saison avec François (ndlr : Pépin), Leslie (Djhone), Marc (Raquil) et tout le groupe, au sein duquel il y avait pas mal de nouveaux. Nous avons démarré avec du travail long, du foncier, de l’aérobie, et je me suis préparée musculairement pour le stage en Afrique du Sud, où nous sommes partis fin novembre pour trois semaines.

Ce stage s’est bien passé ?

J’étais à fond la caisse ! Ce fut très dur, mais je voulais en profiter pour revenir à niveau et rattraper mon retard sur les autres. Depuis le 2 janvier, nous avons vraiment repris avec du travail plus qualitatif, voire avec des temps à l’entraînement pour ceux qui font la saison en salle. Moi, je n’ai remis les pointes que cette semaine, histoire d’avoir quelques sensations.

Vous évoquiez la saison en salle. Vous verra-t-on courir cet hiver ?

Non, sauf si nous voyons, avec François, que la forme du moment le permet. Je ferai alors une ou deux sorties, pour reprendre mes marques. Mais je ne prévois de participer ni aux championnats de France, ni aux championnats d’Europe (ndlr : les 3 et 4 mars à Birmingham). Je n’ai pas d’objectif cet hiver.

Et cet été ? Vos 12"67 en 2006 doivent vous faire penser au record de France (12"56 par Monique Ewanjé-Epée en 1990)...

Aller chercher le record, après ce que j’ai fait l’an passé, j’y pense, oui... Mais je vois plutôt les choses sur le long terme. L’objectif suprême reste les JO, et on se prépare pour ça. Je me fixe des objectifs par rapport à tout ce que j’ai déjà fait avec François. Chaque année, je mets en place avec lui des choses qui payent plus tard. Quand je suis arrivée en métropole pour m’entraîner avec lui (ndlr : fin 2004), je n’avais plus aucun repère. La première année, je voulais juste courir en moins de 13". La seconde, réaliser des chronos de niveau mondial, ce que j’ai fait. Maintenant, il serait bien que je m’impose dans des courses de niveau mondial. Je veux en tout cas être régulière, bien connaître la chanson des 12"80 !

Cet été, le grand rendez-vous aura lieu à Osaka, fin août, pour les championnats du Monde. Quels seront vos objectifs ?

Je veux juste mettre toutes les chances de mon côté, et le reste viendra. Je veux surtout bien me préparer, et bien m’adapter au calendrier estival. Nous avons fait le compte : l’été dernier, j’ai couru en tout vingt 100 m haies. Plus jeune, j’ai toujours eu besoin de courir beaucoup pour être en forme. Mais aujourd’hui, ce sont des meetings en 12"90, à l’étranger, ce qui implique plus de fatigue, plus de déplacements. Je dois sans doute gérer celà différemment cette année. Après, les objectifs en terme de place, j’y penserai au fur et à mesure de la saison...