Lusaka Marathon

Historique et particularités
Le Lusaka Marathon figure parmi les principaux rendez-vous de la course sur route en Zambie. Organisée depuis 2015 et placée sous l’autorité de Zambia Athletics, la manifestation s’est développée autour d’un objectif associant promotion de l’activité physique, développement de l’athlétisme national et valorisation de la capitale.

L’événement rassemble différents profils de participants, des athlètes de haut niveau aux coureurs amateurs, en passant par les clubs, les équipes d’entreprises et les familles. Pour son édition 2026, l’organisation souhaite également renforcer la dimension touristique de la manifestation, en invitant les participants étrangers à prolonger leur séjour pour découvrir les richesses culturelles et naturelles du pays.

Lieu et cadre géographique
Située au cœur de l’Afrique australe, Lusaka est la capitale et la principale ville de la Zambie. Centre économique, politique et culturel du pays, elle compte plus de deux millions d’habitants et se trouve à environ 1 300 mètres d’altitude.

La ville présente un paysage urbain marqué par ses grands axes routiers, ses marchés animés, ses quartiers résidentiels et ses nombreux centres commerciaux. Le départ et l’arrivée des différentes épreuves sont installés au Mulungushi International Conference Centre, situé sur Great East Road, un axe important de la capitale.

Cette implantation permet de réunir les participants sur un même site, qui constitue le point central de l’organisation sportive et des différentes animations associées à la manifestation.

Distances proposées
Le programme du Lusaka Marathon 2026 comprend quatre distances principales, auxquelles s’ajoute une course spécialement destinée aux plus jeunes :

• Marathon : 42,2 km, réservé aux participants âgés d’au moins 18 ans.
• Semi-marathon : 21,1 km, également accessible à partir de 18 ans.
• 10 km : course ouverte à toutes les catégories d’âge.
• 5 km : course et marche ouvertes à tous.
• 1 km : course enfants destinée aux jeunes de 7 à 14 ans.

Cette diversité permet de réunir aussi bien les spécialistes des longues distances que les coureurs occasionnels et les familles souhaitant prendre part à une manifestation sportive.

Programme de la journée
Les départs sont échelonnés selon les distances afin d’organiser les différentes épreuves dans de bonnes conditions. Le samedi 14 novembre, le site de départ ouvrira ses portes à 5 h, exclusivement aux participants munis de leur dossard.

Le programme communiqué par l’organisation prévoit les horaires suivants :

• 5 h 30 : départ du marathon.
• 5 h 45 : départ du semi-marathon.
• 6 h : départ du 10 km.
• 6 h 15 : départ du 5 km.

L’horaire de la course enfants de 1 km reste à confirmer par l’organisation.

Infos d’inscription
Les inscriptions sont proposées en ligne sur le site officiel de la manifestation. Pour l’édition 2026, le tarif annoncé pour le marathon, le semi-marathon, le 10 km et le 5 km est de 450 kwachas zambiens (environ 20 euros). La participation à la course enfants de 1 km est gratuite.

Les inscriptions aux courses physiques sont désormais indiquées comme complètes sur la plateforme officielle, qui conserve néanmoins une possibilité de participation virtuelle.

Les concurrents inscrits aux épreuves physiques bénéficient d’un équipement comprenant notamment un maillot officiel, une casquette, un tour de cou, un sac de sport ainsi qu’un dossard équipé d’une puce de chronométrage.

Le retrait des équipements est programmé du mercredi 11 au vendredi 13 novembre, entre 10 h et 18 h, au Mulungushi International Conference Centre. Aucun retrait ne sera possible le jour de la course.

Parcours
Les différentes épreuves prennent leur départ et se terminent au Mulungushi International Conference Centre. Le marathon et le semi-marathon empruntent les routes de la capitale, tandis que les distances plus courtes permettent à un public plus large de participer à cette journée sportive.

L’organisation annonce des parcours certifiés, un chronométrage professionnel et la présence de bénévoles expérimentés pour accompagner les participants.

Dénivelé et difficulté
L’altitude de Lusaka, située aux alentours de 1 300 mètres au-dessus du niveau de la mer, constitue une caractéristique géographique à prendre en considération pour les coureurs venant de régions situées à plus basse altitude.

Le marathon dispose d’un temps limite de 6 h 15, calculé à partir du franchissement du tapis de chronométrage. Les participants dépassant cette limite devront rejoindre le trottoir ou utiliser les véhicules de fermeture de course pour rejoindre l’arrivée.

Ravitaillement
L’organisation prévoit des points d’hydratation répartis sur le parcours, avec notamment de l’eau Vatra mise à disposition des participants. Le dispositif est complété par une distribution de boissons Fruiticana à l’arrivée.

Des toilettes mobiles sont également installées le long du parcours du marathon afin de faciliter les conditions de course sur cette longue distance.

Une dimension environnementale et communautaire
L’édition 2026 se distingue également par le lancement du Clean Lusaka Compound Challenge, une initiative associant la manifestation sportive à une opération de sensibilisation à la propreté urbaine.

Sept quartiers de la capitale participent à cette compétition citoyenne organisée sur une période d’environ dix à douze semaines. Les habitants sont invités à améliorer la gestion des déchets, à lutter contre les dépôts sauvages et à favoriser les initiatives de recyclage.

Une partie des droits d’inscription est affectée au financement de la récompense destinée au quartier vainqueur. Le projet doit permettre de soutenir des aménagements collectifs et de laisser un héritage concret au bénéfice des communautés locales.

Cette démarche illustre la volonté des organisateurs de faire du marathon un rendez-vous dépassant le seul cadre de la compétition sportive.

Récompenses
Chaque participant franchissant la ligne d’arrivée reçoit une médaille officielle commémorative de l’édition 2026. Celle-ci présente notamment une représentation de la silhouette urbaine de Lusaka.

Les récompenses financières destinées aux meilleurs concurrents sont annoncées comme étant en cours de finalisation par l’organisation. Leur répartition n’étant pas encore officiellement publiée, aucun montant ne peut être avancé.

Logistique
Le Mulungushi International Conference Centre constitue le principal point de rassemblement des participants. Les automobilistes peuvent rejoindre le site par Great East Road, mais les places de stationnement dédiées à l’événement sont limitées. L’organisation recommande notamment d’utiliser les possibilités de transport collectif.

L’accès à la zone de départ et d’arrivée est réservé aux participants munis de leur dossard. Des espaces de changement sont prévus sur le site, ainsi que des sanitaires à l’intérieur du centre de conférences.

Pour les visiteurs internationaux, Lusaka constitue également un point de départ intéressant pour découvrir la Zambie. Le pays possède plusieurs sites naturels remarquables, parmi lesquels les célèbres chutes Victoria, le parc national de South Luangwa et la vallée du Zambèze.

Lusaka, au rythme de la course à pied
Avec son marathon, son semi-marathon et ses distances accessibles au plus grand nombre, le Lusaka Marathon entend rassembler différentes générations autour d’une même passion sportive. L’édition 2026 ajoute à cette dimension une initiative environnementale qui associe directement les habitants à la manifestation.

Le rendez-vous du 14 novembre permettra ainsi de mettre en lumière la capitale zambienne, son dynamisme et ses ambitions sportives. Une occasion pour les coureurs de découvrir Lusaka autrement, au fil des kilomètres, tout en participant à un événement qui souhaite inscrire durablement la course à pied dans la vie de la communauté locale.