Marathon de Debno

Le Marathon de Debno est un événement qui vous permettra non seulement de vivre une aventure sportive, mais aussi de découvrir la culture et les traditions de la Pologne dans un cadre naturel magnifique et paisible. Si vous recherchez une course rapide, accessible, mais aussi immersive dans l’histoire et la beauté polonaise, Debno est une destination idéale.

– Debno, est une ville charmante pour courir le marathon dans une atmosphère sereine et accueillante. Située dans le voïvodie de Lubusz, à l’ouest de la Pologne, Debno est une petite ville pittoresque, pleine de charme, qui se distingue par son patrimoine historique et naturel. Bien qu’elle soit une petite commune, Debno est connue pour son atmosphère accueillante, sa tranquillité, et surtout pour être l’hôte du Marathon de Debno, l’un des événements sportifs les plus importants de la région. Si vous cherchez une course avec un parcours agréable, un soutien exceptionnel et un environnement festif, le Marathon de Debno est un choix parfait. Venez courir à Debno et faites partie de cette expérience locale authentique !

– Quand et où ?

• Date : En général, le Marathon de Debno a lieu chaque année en avril, généralement un week-end de printemps.
• Lieu : Le marathon se déroule dans la ville de Debno, située dans le voïvodie de Lubusz, au nord-ouest de la Pologne, à environ 120 km de Szczecin, près de la frontière allemande.

– Qui peut participer ?
Tous les niveaux de coureurs sont les bienvenus, des coureurs expérimentés aux débutants. Le marathon est connu pour son atmosphère amicale et son accueil chaleureux. Le Marathon de Debno propose plusieurs formats de courses :

• Marathon complet (42,195 km) pour les coureurs expérimentés.
• Courses relais, où une équipe de 2 à 4 coureurs peut partager la distance.
• Courses populaires de 10 km et courses pour enfants.

– Programme

• 8h00 - Ouverture du village de départ (retrait des dossards, échauffement, etc.).
• 9h00 - Départ du Marathon (42,195 km) et des relais. Le départ se fait en plein cœur de la ville, avec une ambiance festive.
• 10h00 - Départ du 10 km.
• 12h00 - Arrivée des premiers coureurs du marathon.
• 14h00 – Fin des courses et cérémonie de remise des prix.

– Le parcours : Un mélange de nature, d’histoire et de traditions

• Le parcours du Marathon de Debno est relativement plat, avec quelques petites collines, parfait pour les coureurs cherchant à réaliser leur meilleur temps. C’est une véritable course champêtre, traversant des paysages de forêts, de champs et de villages pittoresques.
• Dénivelé : Le dénivelé est faible, avec un gain de 350 mètres sur la totalité du parcours, ce qui en fait une course rapide et idéale pour battre son record personnel.
• Pente : Le terrain est principalement plat, mais vous rencontrerez quelques légères pentes qui ajoutent de la diversité au parcours.
• Surface : Le parcours se compose de routes goudronnées, bien entretenues, avec quelques sections de chemins de campagne, offrant un bon grip et une expérience agréable.

En outre, la route est fermée à la circulation pendant la course, assurant la sécurité des coureurs et permettant une immersion totale dans la beauté du paysage naturel.

– Température et conditions climatiques

• Température moyenne en avril : entre 5°C et 15°C, avec un temps généralement frais et sec, idéal pour courir.
• Climat : Le mois d’avril peut apporter des journées fraîches avec des risques de pluie légère. Les conditions sont donc très favorables à une course de longue durée, à condition d’être bien préparé.

– Dossard et équipements

• Dossards : Les dossards sont attribués à l’avance, et les coureurs doivent les retirer dans le village de course lors de la journée de l’événement. Les organisateurs offrent également des services de chronométrage.
• T-shirt de participation : Chaque participant recevra un T-shirt technique souvenir de l’événement, ainsi qu’une médaillée finisher pour ceux qui terminent la course.

– Ravitaillement et soutien en course
Le Marathon de Debno est réputé pour son excellent ravitaillement tout au long du parcours. Des points de ravitaillement sont installés tous les 5 km, où les coureurs peuvent trouver :

• Eau et boissons énergétiques.
• Fruits frais (bananes, oranges).
• Barres énergétiques et snacks.
• Gels énergétiques aux points clés de la course.
• Des bénévoles enthousiastes et des membres de la communauté locale sont présents tout au long du parcours pour soutenir les coureurs, avec des panneaux, de la musique et des encouragements.

– Ambiance et expérience
L’ambiance au Marathon de Debno est chaleureuse et conviviale, avec une atmosphère de communauté locale et des spectateurs enthousiastes qui vous encouragent tout au long de la course. Vous serez entouré par des coureurs de différents niveaux, allant des athlètes élites aux coureurs amateurs.

Les habitants de Debno sortent pour encourager les participants, créant un véritable esprit de camaraderie. De plus, les familles, les amis et les spectateurs peuvent suivre la course facilement à différents endroits le long du parcours.

– Pourquoi participer au Marathon de Debno ?

• Un lieu chargé d’histoire et de beauté naturelle : Debno est une ville avec une longue histoire, remontant à l’époque médiévale. Vous y découvrirez des bâtiments historiques comme l’église Saint-Pierre et Saint-Paul, un joyau de l’architecture gothique. Le paysage autour de la ville est également un cadre naturel magnifique, avec des forêts verdoyantes, des champs agricoles, et des rivières pittoresques qui ajoutent un charme supplémentaire au parcours du marathon.
• Courir le Marathon de Debno, c’est plonger dans la culture polonaise et traverser des paysages enchanteurs, tout en étant soutenu par une communauté enthousiaste. Une expérience inoubliable à ne pas manquer !