Préparation Foncière
par
Marathons.fr
Plan foncier pour débuter la saison dans les meilleures conditions, travail de toutes les intensités et de la musculation naturelle par un travail de PPG et de gainage.
Plans Athlete-Endurance, mode d’emploi
La préparation foncière est le passage obligé dans la construction d’une saison. Le foncier est la base qui permet de passer, une fois celui-ci effectué, sur des objectifs précis, donc sur une préparation spécifique ... lire la suite
Source : Athlete Endurance
Portfolio
Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d’indiquer ci-dessous l’identifiant personnel qui vous a été fourni. Si vous n’êtes pas enregistré, vous devez vous inscrire.
Rechercher un article
Dans la même rubrique
