Cross Long
Publié le mercredi 1er janvier 2020 à 00h03min
Préparer votre saison de course à pied sur route grâce aux plans Cross. Le cross est un solide atout pour le marathonien de par le travail de puissance nécessaire aux relances en course.
Plans Athlete-Endurance, mode d’emploi
Les plans pour cross sont très intéressants pour développer la puissance nécessaire pour la préparation d’un cycle de course sur route et aussi dans la perspective d’un marathon ... lire la suite
Voir en ligne : Athlete Endurance