S’entraîner pour le marathon ? Pourquoi pas !

Publié le mardi 7 mars 2006
Le 10 septembre 2006 au petit matin, des milliers de coureurs s’élanceront sur le pont Jacques-Cartier pour participer au 15 ème marathon international de Montréal (…)

Plus de sport, moins de cancer du sein !

Publié le vendredi 3 mars 2006
Mesdames, voilà une bonne raison pour chausser vos baskets ! Des chercheurs français affirment aujourd’hui que l’activité physique peut vous protéger du cancer du (…)

Grosses fatigues

Publié le mercredi 1er mars 2006
Un athlète n’est pas constitué uniquement d’un cœur, de poumons et de muscles. Il possède aussi un cerveau. Et lorsque celui-ci fatigue, tout le reste part à vau (…)

Le sport, un plaisir qui commence à table

Publié le lundi 20 février 2006
Vous avez décidé de vous remettre au sport ? Excellente idée, mais sachez que cela nécessite une préparation sérieuse : un bilan médical bien sûr, mais également un (…)

Le sport diminue le risque de cancer du sein

Publié le dimanche 22 janvier 2006
Selon une étude, la pratique régulière d’une activité physique soutenue favorise une baisse non négligeable du risque de cancer du sein. Et même chez les populations (…)

Sport et santé : Une question de dosage

Publié le jeudi 19 janvier 2006
En stimulant le système immunitaire, la pratique modérée de la course à pied, de la marche rapide ou du vélo pendant la saison hivernale peut protéger du rhume et de (…)