Marathon de Paris

Bonjour à tous

Réveil a 5h pour manger le traditionnel plat de pâtes. Badigeonnage des zones sensibles puis préparation du sac.

Arrivée a l’arc de triomphe vers 7h30. Léger échauffement puis je me positionne dans le sas de départ. Coup de pistolet a 9h précises. Pris dans le flot des participants ,je pars doucement (6 mn au 1er km) puis, petit a petit, je trouve mon rythme pour passer au km10 en 50’ puis au semi en 1h45. Passage du 30 ème km sans encombres (je n’ai pas vu le mur). Premières petites douleurs au 37 ème km. Il ne reste plus que 5 km à effectuer. Je parviens à garder la même foulée jusqu’à la ligne d’arrivée que je franchis dans le temps espéré de 3h30. Remise de la médaille suivie de quelques étirements.

Très bons souvenirs d’ensemble pour mon 1er marathon : objectif réalisé.