Quand les baskets oublient les femmes : Repenser la chaussure de course au féminin

Publié le vendredi 17 octobre 2025
Une étude canadienne publiée dans BMJ Open Sport & Exercise Medicine révèle les lacunes majeures des chaussures de course féminines, encore trop souvent conçues à (…)

Bienfaits de la carnitine pour le sport

Publié le jeudi 16 octobre 2025
Avec son image de "bruleur de graisse", la L carnitine est-elle vraiment ce que les industriels disent ? Quel est son rôle ? Pourquoi cette réputation ? Environ la (…)

Fonctionnement du muscle à l’effort

Publié le samedi 13 septembre 2025
Le corps humain se compose de 3 grands groupes de muscles mais qu’est ce qu’un muscle, à quoi servent les fibres, quelles sont les formes de contraction ? (…)

Au marathon les bandelettes nasales font-elles plus d’air que de vent

Publié le mardi 19 août 2025
Vous avez vu ces petites bandes collées sur le nez des coureurs et vous vous demandez si c’est plus qu’un gadget ? On a mené l’enquête. Entre avis subjectifs (…)

Dopage : Coupables ou victimes ? Le casse-tête de l’hydrochlorothiazide

Publié le jeudi 7 août 2025
L’hydrochlorothiazide (HCTZ), un diurétique d’usage médical courant, peut fausser les contrôles antidopage. Alors qu’il est strictement interdit par la WADA (World (…)

Le jeffing : Courir en marchant, marcher pour mieux courir

Publié le jeudi 7 août 2025
Technique d’entraînement venue des États-Unis, le jeffing, ou « run-walk-run », séduit de plus en plus de coureurs amateurs comme aguerris. Longtemps méconnu ou (…)