Pieds : Des frottements… à l’ampoule !

Publié le samedi 18 juillet 2009
Les vacances ont démarré. C’est le moment de ressortir les sandales, les tongs, les mules et les spartiates (très à la mode cette année) ! Toutefois, l’arrivée des (…)

Parcours du coeur 2009

Publié le dimanche 29 mars 2009
Les samedi 28 et dimanche 29 mars, venez bouger pour votre cœur ! Pour la 34 ème année, la Fédération Française de Cardiologie organise les Parcours du Cœur qui vous (…)

La course à pied est-elle une drogue ?

Publié le samedi 6 décembre 2008
A l’aube de la classique épreuve de l’Escalade, la croyance selon laquelle le sport rend « accro » est toujours aussi tenace. Les scientifiques ont élaboré des tests (…)

La marche : En route vers l’amaigrissement

Publié le jeudi 13 novembre 2008
Vous n’avez pas les moyens de vous inscrire dans une salle de sport ? Vous n’avez pas envie de perdre du temps dans un cours ? Pourquoi ne pas opter pour la marche à (…)

Je commence le jogging … par le commencement !

Publié le samedi 30 août 2008
Commencer le jogging ? On dit oui ! A condition de partir du bon pied ! Voici 10 conseils pour bien vous y mettre, avec Sébastien Cornette, coach athlé santé (…)

Les obèses sont des champions

Publié le mardi 26 août 2008
Pour les obèses, chaque geste coûte une fortune de calories, puisqu’ils doivent toujours bouger leur propre corps, plus lourd que la moyenne. Sans s’en rendre compte, (…)