Comment bien hydrater son corps par temps de canicule ?

Publié le vendredi 21 août 2009
Depuis quelques jours, une forte vague de chaleur s’empare de la France ! Face aux risques liés aux fortes températures et pouvant engendrer une surmortalité durant (…)

Pieds : Des frottements… à l’ampoule !

Publié le samedi 18 juillet 2009
Les vacances ont démarré. C’est le moment de ressortir les sandales, les tongs, les mules et les spartiates (très à la mode cette année) ! Toutefois, l’arrivée des (…)

Parcours du coeur 2009

Publié le dimanche 29 mars 2009
Les samedi 28 et dimanche 29 mars, venez bouger pour votre cœur ! Pour la 34 ème année, la Fédération Française de Cardiologie organise les Parcours du Cœur qui vous (…)

La course à pied est-elle une drogue ?

Publié le samedi 6 décembre 2008
A l’aube de la classique épreuve de l’Escalade, la croyance selon laquelle le sport rend « accro » est toujours aussi tenace. Les scientifiques ont élaboré des tests (…)

La marche : En route vers l’amaigrissement

Publié le jeudi 13 novembre 2008
Vous n’avez pas les moyens de vous inscrire dans une salle de sport ? Vous n’avez pas envie de perdre du temps dans un cours ? Pourquoi ne pas opter pour la marche à (…)

Je commence le jogging … par le commencement !

Publié le samedi 30 août 2008
Commencer le jogging ? On dit oui ! A condition de partir du bon pied ! Voici 10 conseils pour bien vous y mettre, avec Sébastien Cornette, coach athlé santé (…)