L’importance des huiles alimentaires

Publié le dimanche 3 janvier 2021
Les huiles sont très importantes dans votre équilibre alimentaire, elles apportent notamment les acides gras insaturés (oméga 3, oméga 6 et oméga 9). Découvrez les (...)

La spiruline et le sport

Publié le jeudi 24 décembre 2020
Connue par de nombreux(ses) sportives, sportifs, la Spiruline a de multiples intérêts car elle est riche en nutriments et qualifiée d’aliment complet. D’où vient-elle ? (...)

Intérêts du glycogène pendant l’effort

Publié le jeudi 10 décembre 2020
Pour produire des efforts, les muscles ont besoin d’énergie, cette dernière provenant principalement de l’alimentation. Le glycogène est un ensemble de molécules de (...)

Nouvelle application des décisions sanitaires pour le sport

Publié le mercredi 2 décembre 2020
Suite aux annonces du Président de la République et du Premier ministre, Jean-Michel Blanquer, ministre de l’Education nationale, de la Jeunesse et des Sports et Roxana (...)

8 idées reçues sur le cholestérol

Publié le jeudi 12 novembre 2020
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, Nicolas Aubineau vous informe sur 8 idées reçues qui sont associées au cholestérol : supprimer la viande rouge ; (...)

Application des décisions sanitaires pour le sport

Publié le mercredi 4 novembre 2020
Suite à l’annonce du Président de la République de mettre en place un nouveau confinement, Roxana Maracineanu, ministre déléguée chargée des Sports, détaille les mesures (...)