C’est l’histoire de 2 copains, fous de sport et de musique qui voulaient changer (un peu) le monde. Après le succès de leur blog, ils ont décidé de lancer une plateforme d’entraînements mp3. Jiwok, c’est un projet 100 % sain pour vous : du sport et de la musique... un plaisir total. Et comme ils voulent vous offrir le meilleur, ils se sont associés avec des entraîneurs professionnels de niveau mondial, des musicologues, des nutritionnistes, pour vous proposer le top de l’entraînement et du conseil. Tous leurs entraînements sont réalisés par des coachs et nutritionnistes professionnels qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Jiwok vous propose des plans d’entrainement pour courir plus vite. Avec ces entrainements courir plus vite, vous pourrez améliorer votre vitesse et votre Vma. Ces entrainements intégrent des différentes types de séances comme les séances de fractionné afin de progresser rapidement.
Rechercher
Actu. Marathons
Marathon de Londres : RM pour Lloyd Martin, marathonien...Enschede Marathon : Victoires pour Taoufik Allam et...
Marathon Loudéac-Pontivy : Pierre-Yves Briand et Justine...
Marathon de Nantes : Succès pour Julien Fournier et...
Marathon de Rabat : Robert Kwambai et Rahma Tahiri...
Actu. Athlétisme
Meeting de Xiamen : RM à la perche pour Armand...Chpts des Pays-Bas en salle à Apeldoorn : RM pour Femke...
Chpts US en salle : RM sur 60 m haies pour Grant...
Millrose Games à New York : RM du 60 m haies en salle...
Meeting en salle de Liévin : RF sur 1500 m pour Azeddine...
Actu. Santé & Conseils
Transpiration : L’impact sur vos minérauxSport et vitamines B : Le duo gagnant
Jeûner : Bonne ou mauvaise idée ?
Défenses immunitaires : Comment les stimuler ?
Les Oméga 3 et le sport
Articles les plus lus
Marathon de ParisSemi-Marathon de Paris
Calendrier des Marathons de France
Calendrier des Marathons du Monde
Marathon du lac d’Annecy
Marathon des 4 Saisons
Marathon de Rome