Santé
Le sport, c’est la santé !
5 conseils pour améliorer son souffle
Publié le mardi 14 août 2007Bien respirer est indispensable à la performance sportive. Allez, on vous souffle comment y arriver... Digérer, s’hydrater L’eau joue un rôle essentiel dans de (…)
Eau et sport, des alliés naturels
Publié le jeudi 9 août 2007En été, ce n’est vraiment pas le moment d’oublier que les besoins en eau de l’organisme augmentent avec l’effort ! Qu’il s’agisse d’une bonne marche à pied ou d’une (…)
Sport et café protègent du cancer de la peau
Publié le samedi 4 août 2007Une tasse de café et un petit jogging pourraient réduire votre risque de cancer de la peau. Cette nouvelle ne doit cependant pas vous faire oublier quelques conseils (…)
Le sport dans la canicule
Publié le lundi 16 juillet 2007Le sportif est un animal homéotherme. En plein effort, il doit lutter pour ne pas trop s’écarter des fameux 37,2° dévolus à son espèce. Pas facile lorsqu’on roule à (…)
Un cardio au bout du doigt
Publié le dimanche 15 juillet 2007L’innovation en soi : ce cardiofréquencemètre mesure le pouls sans ceinture pectorale. Capteur digital numérique non-stop !Nouveauté dans le monde des cardios ! (…)
Apprendre à courir
Publié le vendredi 13 juillet 2007Sur la pointe ou le talon ? Penché vers l’avant ? Frapper le sol en avant du corps ou au-dessous ? Le jogging peut sembler simple. Mais il comporte son lot de débats. (…)
