Santé
Le sport, c’est la santé !
Sportifs amateurs : Surveillez votre cœur
Publié le mardi 24 octobre 2006Les sportifs amateurs aussi peuvent être victimes d’accidents cardiovasculaires. Afin d’alerter la population, le Club des cardiologues du sport s’est lancé dans une (…)
Prévenir les accidents cardiovasculaires des sportifs amateurs
Publié le mercredi 18 octobre 2006Les accidents cardiovasculaires n’épargnent pas les sportifs du dimanche. Le Club des cardiologues du sport vient d’édicter "dix règles d’or" à l’attention des (…)
L’alimentation du sportif amateur
Publié le samedi 14 octobre 2006Voici quelques trucs pour maximiser votre apport d’énergie selon le moment de la journée où vous pratiquer un sport. -Vous démarrez la journée par une séance (…)
Quelques conseils pour améliorer votre endurance.
Publié le lundi 9 octobre 2006Le cœur lui aussi a besoin d’un entraînement pour maintenir la cadence. Voici quelques conseils pour améliorer votre endurance. Conseils aux débutants : moins (…)
Les dangers de l’hyponatrémie
Publié le lundi 9 octobre 2006Pour réussir un marathon, il faut certes boire. Mais attention à ne pas dépasser certaines limites. Le marathon victime de son succès Marathon de Boston, Avril (…)
Les joggeurs ont les os plus denses
Publié le mercredi 27 septembre 2006Les joggeurs ont des os 10 % plus denses que les hommes sédentaires, selon une importante étude de l’Institut national de la santé des États-Unis. Cette densité (…)
