Christine Rolland : « Faire concilier l’activité sportive et la santé »

Des Coaches Athlé Santé de la FFA encadreront des activités d’initiation à l’athlétisme et à la marche nordique dans les “écoles de l’asthme”. La compétence du Coach Athlé Santé est reconnue pour la lutte primaire des maladies liées à la sédentarité. Christine Rolland, directrice de l’association “Asthme et Allergies”, présente ce partenariat et en profite pour bousculer nombre d’idées reçues. Un vrai bol d’air.

Comment est née l’idée d’un partenariat entre l’association “Asthme et Allergies” et la FFA ?

Cette idée est née grâce à la Direction Générale de la Santé (DGS) qui travaillait déjà en partenariat avec la FFA, tout comme notre association. Elle nous a mises en relation car nous partagions un objectif commun : faire concilier l’activité sportive et la santé. D’ailleurs, la FFA a lancé le Coach Athlé Santé dans cette optique. De notre côté, nous voulons montrer que les asthmatiques peuvent pratiquer une activité physique et que le sport fait même partie du traitement de leur maladie.

Comment va s’exprimer concrètement ce partenariat ?

Lors de la journée mondiale de l’asthme, le 1er mai, nous organisons tous les ans des opérations “portes ouvertes” et des dépistages. Cette année, la FFA met à notre disposition ses Coaches Athlé Santé dans toute la France. Ces derniers vont mettre sur pied des initiations à l’athlétisme et à la marche nordique dans les “écoles de l’asthme”, des lieux où les gens apprennent à modifier leur comportement pour mieux gérer leur maladie. L’objectif, c’est le plaisir et la démonstration. Pas du tout la performance. La marche nordique est d’ailleurs l’exemple parfait d’une activité efficace pour lutter contre l’asthme.

Y-a-t-il encore des idées reçues au sujet de la pratique du sport par les asthmatiques ?

Oui, bien sûr. Les enfants asthmatiques ont été dispensés de cours d’éducation physique et sportive à l’école pendant trop longtemps. On voulait les protéger mais cela a eu l’effet inverse. Un enfant qui ne peut pas jouer au foot pendant la récréation se retrouve exclu. Aujourd’hui, il faut tordre le coup aux idées reçues. Non seulement un asthmatique peut faire du sport. Mais il doit en faire.

Il y a cependant quelques précautions à prendre...

Il faut contrôler son asthme : bien prendre ses médicaments et s’arrêter lorsque les symptômes d’une crise apparaissent. L’échauffement doit être lent et progressif, il prend davantage de temps que celui d’un non-asthmatique. Autre priorité : bien s’hydrater. Enfin, l’arrêt de l’activité doit là aussi se dérouler de manière progressive.

Quels sont les effets bénéfiques du sport sur un asthmatique ?

Le sport fait reculer l’asthme d’effort. L’activité physique régulière diminue la fréquence et l’intensité des crises d’asthme. L’entraînement permet d’être moins essouflé pour un même effort et le seuil d’appartition d’une crise est donc plus rarement atteint. Toutes ses données sont prouvées.

Vous nous expliquez plus haut qu’un asthmatique doit bien prendre ses médicaments. Mais quid du dopage ?

En effet, beaucoup de traitements anti-asthmatiques sont considérés comme dopants : les corticoïdes, certains broncho-dilatateurs, les sirops anti-allergies... Il faut donc absolument effectuer un suivi médical spécialisé et des épreuves d’effort. Si le diagnostic d’asthme est posé et nécessite une prescription médicamenteuse, le sportif asthmatique doit présenter un certificat de justification thérapeutique.