Courir pieds nus : Bon pour la santé ou juste bizarre ?

Publié le mercredi 3 novembre 2010
Courir pieds nus est à la mode, à tel point que les fabricants de chaussures proposent désormais des modèles au design minimaliste spécialement conçus pour ceux (…)

S’étirer avant de courir n’aurait aucun effet bénéfique

Publié le jeudi 21 octobre 2010
Faut-il vraiment s’étirer avant de se lancer dans son jogging quotidien ? La question fait débat, et une nouvelle étude suggère que cela n’empêche pas les blessures. (…)

Les Virades de l’espoir : Une grande fête sportive près de chez vous !

Publié le vendredi 24 septembre 2010
L’association Vaincre la Mucoviscidose, reconnue d’utilité publique, qui se bat activement pour faire avancer la recherche médicale sur la mucoviscidose et développer (…)

Quel menu si je fais un marathon ?

Publié le dimanche 25 juillet 2010
Cette année, vous vous êtes lancé le défi de courir le marathon. Mais attention, pour réussir cette épreuve, il ne faut pas seulement s’entraîner physiquement. Côté (…)

Le sport n’empêche pas l’obésité

Publié le dimanche 11 juillet 2010
Est-on gros parce qu’on ne fait pas de sport ou ne fait-on pas de sport parce que l’on est gros ? De nombreuses initiatives pour contrer l’obésité infantile, y (…)

La chrono-nutrition : Quoi manger et quand ?

Publié le mercredi 16 juin 2010
L’émergence assez médiatisée d’un nouveau courant « diététique », la « chrononutrition », suscite de plus en plus d’intérêt au sein des coureurs. Beaucoup se (…)