Sidy Diallo : L’homme qui court pieds nus autour du monde depuis ses 55 ans

De sédentaire à marathonien pieds nus : l’incroyable odyssée de Sidy Diallo
À 55 ans, il enfilait ses premières baskets. Treize ans plus tard, Sidy Diallo compte plus de 500 marathons et 23 ultramarathons, souvent pieds nus, à travers 105 pays et sur tous les continents. Retour sur un parcours hors norme qui prouve que l’âge n’est jamais une barrière.

Quand tout commence à 55 ans
Alors que beaucoup ralentissent le rythme en franchissant le cap de la cinquantaine, Sidy Diallo, lui, a choisi d’accélérer… en courant. Et pas qu’un peu. Médecin, diplomate et écrivain d’origine peule, il a attendu ses 55 ans pour chausser ses premières baskets. En 2010, à Chicago, il s’élance sur son premier marathon. Ce n’est pas une lubie passagère : ce jour-là marque le début d’une métamorphose radicale, d’un homme ordinaire vers une légende du marathon. Aujourd’hui, à près de 70 ans, son palmarès impressionne : 511 marathons et 23 ultramarathons parcourus, dont plus de 150 pieds nus, sur 7 continents et 105 pays.

Du premier marathon à l’addiction raisonnée
Le déclic, Sidy Diallo l’explique par une volonté de rompre avec la sédentarité et de retrouver un état de santé optimal. En 2013, à peine trois ans après sa première course, il réalise l’exploit d’enchaîner 48 marathons dans la même année, aux quatre coins du monde. De Chicago à Tokyo, de Berlin à Cap Town, il fait du marathon son mode de vie. Et pourtant, à cette époque, rien ne prédestinait cet homme à une telle aventure. Son corps s’adapte, son esprit se transforme, et la course devient un art de vivre.

Courir pieds nus : un retour à l’essentiel
En 2015, à l’âge de 60 ans, Sidy Diallo franchit un nouveau cap : il renonce aux chaussures. Pourquoi ? Après avoir souffert de blessures liées à l’amorti artificiel des baskets, il opte pour la course pieds nus. Selon lui, cette pratique naturelle renforce les muscles, réduit la fatigue et limite le risque de blessures chroniques. Mais son choix va au-delà de la performance : il revendique un geste écologique et philosophique. Courir pieds nus, c’est renouer avec l’essence de l’homme, retrouver l’ancrage au sol, et se libérer des artifices. À ce jour, il a parcouru plus de 150 marathons sans chaussures, dont des épreuves mythiques comme New York, Paris ou Londres, et même un ultramarathon de 90 km.

Un tour du monde à la force des jambes
En treize ans, Sidy Diallo a transformé son passeport en véritable carnet d’exploits. 105 pays, 7 continents, aucun n’a échappé à ses foulées. Il a bravé les conditions les plus extrêmes : le marathon du White Continent en Antarctique, les vents glacials du Chili à Punta Arenas, les chaleurs écrasantes d’Afrique et les reliefs redoutables des Andes. Chaque destination est un double défi : sportif et humain. Voyager pour courir, courir pour découvrir, telle est sa philosophie.

Une mission pour la santé et l’humanité
Au-delà des kilomètres, Sidy Diallo porte un message universel : « Homo sapiens est en danger, il faut le sauver ». Pour lui, l’activité physique raisonnée est la clé de la prévention des maladies modernes, qu’elles soient cardiovasculaires, métaboliques ou neurodégénératives. Ses interventions, ses conférences et son livre « Courir pieds nus pour sauver les humains » militent pour un retour à la simplicité, à la sobriété et au mouvement. À travers son exemple, il prouve que l’âge n’est pas une limite mais une opportunité.

Une inspiration pour tous les âges
Sidy Diallo n’est pas seulement un coureur, c’est un symbole. À l’heure où la sédentarité gagne du terrain, il rappelle que le corps humain est fait pour bouger, que la santé se cultive par l’effort et que la liberté commence souvent… par une paire de pieds nus. Son histoire invite chacun à repousser ses frontières, à sortir de sa zone de confort et à redonner du sens à ses pas. Et si, finalement, la vraie jeunesse commençait à 55 ans ?

En savoir plus : Site officiel de Sidy Diallo