Alban Pellegrin, vu dans Koh-Lanta, boucle 72 marathons en 72 jours à travers la France

– Contexte & motivations
Alban Pellegrin, originaire de Lyon et ancien candidat de l’émission Koh‑Lanta, a lancé ce défi « 72 marathons en 72 jours » à partir du 1er septembre 2025. Le défi avait plusieurs dimensions :

• Une dimension sportive hors norme : courir quotidiennement l’équivalent d’un marathon ( 42,195 km) pendant 72 jours consécutifs.
• Une dimension humaine et solidaire : il lançait cela en hommage à sa mère, décédée d’un cancer du poumon, et en soutien à l’association Fondation du Souffle (qui lutte contre les maladies respiratoires).
• Une dimension d’échange et de rencontre : chaque soir, il dormait chez l’habitant, sans assistance permanente, ce qui ajoute une forte dimension sociale à l’aventure.

– Déroulé de l’aventure
Départ : Le 1er septembre 2025, depuis Bray‑Dunes (Nord de la France), point le plus au nord de l’Hexagone. Il s’est donné pour objectif de relier les quatre "points cardinaux" de la France : nord, ouest, sud, est :

• Nord : Bray-Dunes
• Ouest : Pointe de Corsen (Finistère)
• Sud : Lamanère (Pyrénées orientales)
• Est : Fin à Lauterbourg (Alsace, frontière) le 11 novembre 2025.

Aucun jour de repos n’a été pris : il a couru chaque jour un marathon pendant 72 jours. Au total, il a parcouru plus de 3000 km pendant l’aventure. Il partageait quotidiennement son périple sur les réseaux sociaux, racontant les étapes, les rencontres, les pensées. Exemple : le 26 octobre 2025, jour de son retour à Lyon (sa ville) pour le 56ème jour de l’aventure.

– Chiffres clés

• 72 marathons en 72 jours → 72 × 42,195 km = 3039 km minimum (selon exactement chaque étape). Les médias parlent de 3000 à 3200 km.
• Départ 1er septembre, arrivée le 11 novembre 2025 (le 72ème jour).
• Montant récolté pour la Fondation du Souffle : plus de 30000 € (double de l’objectif initial).
• Age de l’athlète : 38 ans lors de l’exploit.

– Défis, contraintes, enseignements

Physiques & logistiques

• Courir quotidiennement un marathon est déjà un défi majeur : fatigue cumulée, récupération très limitée, risque de blessure accru.
• Logistique : dormir chaque soir chez l’habitant implique adaptation, incertitude, peu de confort, déplacement d’un jour à l’autre.
• En autonomie ou "sans assistance" : certains médias soulignent qu’il a été "en totale autonomie, sans assistance.
• Terrain, météo, relief variés : traversée du nord au sud et est-ouest de la France implique tous types de sols, conditions, pentes.

Mentaux & humains

• Il dit avoir été "épuisé mais tellement vivant.
• Le rôle des rencontres : dormir chez l’habitant lui a permis de créer des liens, d’échanger, de repartir avec une motivation renouvelée.
• Le "pourquoi" : l’hommage à sa mère donne un sens profond à l’effort, ce qui aide à surmonter la douleur / la fatigue.

Leçons

• Quand le but dépasse la performance pure (ici hommage + solidarité + partage), l’effort trouve un supplément de motivation.
• Le corps humain a une capacité de résilience impressionnante lorsqu’il est soutenu par la tête (motivation) et le cœur (sens).
• L’aventure devient aussi humaine : ce n’est pas juste courir, c’est vivre, rencontrer, partager.

– Retombées & impact

• Côté médiatique : plusieurs articles dans la presse régionale et nationale, mettant en valeur l’engagement sportif et humain.
• Côté associatif/solidaire : plus de 30000 € récoltés pour la Fondation du Souffle. Cela met en lumière les maladies respiratoires et le deuil.
• Côté personnel : Alban Pellegrin affirme que cette aventure "se termine… mais que quelque part, c’est le monde qui continue à courir en lui".
• Côté inspiration : ce type de défi montre que l’on peut coupler dépassement de soi + dimension sociale + rencontres.

– Conclusion
L’exploit de 72 marathons en 72 jours d’Alban Pellegrin est à la fois une performance athlétique hors norme et une belle aventure humaine. Il a réussi à pousser son corps, mais surtout à donner du sens à son effort : hommage à sa maman, soutien à une cause, échanges avec des gens chez qui il a dormi chaque soir. Il a traversé la France d’un bout à l’autre, parcouru plus de 3000 km, et partage son expérience. Ce n’était pas seulement faire un record, mais vivre une aventure.